苦逼的干眼人在这！拿我的亲身经历告诉你，要想改善眼睛干涩，一定要注意以下几点： 一、绝对不要用那种刺激性的眼药水。我之前用的是透心凉的那种，悲催的是越用越干，差点瞎眼。  二，少刷点手机。人不能24小时工作，眼睛也一样。 三，首选专业改善干眼症的滴眼液——安瞧。猪队友的同学是眼科医生，他自己一直在用，后来分享给了我。他说安瞧是拥有70年眼科专研背书的老品牌。我用了3个礼拜，发现安瞧的补水度、保湿度、滋润度比其他的好太多，干涩感减轻了不少。希望我的回答可以帮到你哦！