互联网可能没有记忆，

但你们这群LSP们一定记得非常清楚！

之前有位日本妹子在健身圈内非常火，

只因为她背对着镜头，

来了一个光着上身做引体向上…

所有人都在感叹她的力量，

以及她强悍清晰的背部线条，

也有些人怀疑：

“这莫非是男生留了个长发？”

真的是大家想多了，

人家转过身来也是一个

极具日本特色的萌妹子，

除了让她爆火的赤身视频以外，

也更新了很多其他的健身动作视频。

小姐姐叫做：chanyota，

现在算是一个小有名气的健身网红，

在youtobe上有好几万的粉丝！

并且，

她甚至还是一位新晋“老师”，

减肥技巧，

快速减脂大法，

就到“减脂一姐”！

说健身！（正经脸

或许是深受日本文化的熏陶，

小姐姐真的十分能掌握流量世界，

就一条“光着上身健身”的视频，

就直接让她打响了健身的第一枪，

成功成为健身网红。

日本人作为世界的“luo露担当”，

在整活这一块自然不留余地。

于是，

这位小姐姐又开始了自己独特的操作：

穿着“T字裤深蹲”…

与其说是T字裤，

不如说是遮羞布，

因为还真就只有一块布！

这样深蹲，

一时之间，

不知道是惊讶于她的深蹲重量大，

还是惊讶于她的大…

深蹲卧推无所不能，

就是这内裤着实能丰富不少人的想象力，

看她撸铁，

硬生生给我一种红孩儿的感觉…

难道这就是传说中，

肌肉练得越大，

力量越强，

穿得就会越少吗？！

整活归整活，

但你绝对不能说她没有真本事。

在其它视频中，

她也展示了自己各种各样的健身动作，

身材也真不是盖的。

练背、练腿、练胸，

一周3-4练，

几乎所有部位都不会错过。

硬拉、深蹲，

为了让腿部肌肉更有力量，臀部更翘，

这样的复合性动作从来不抗拒。

各种运动都会接触，

从力量到有氧，

从撸铁到拳击。

拳击不仅仅是全身性运动，

能够强化身体的爆发力，

也是非常燃脂的运动。

在运动的基础上，

她对自己的饮食也管控的非常严格。

在坚持不懈的训练下，

她练就了一个极具肉感，

但又充满曲线、线条清晰的身材。

极具日本特色的长相，

配上这样一身松弛有度的身材，

相辅相成，

让她在日本名声大噪…

热爱运动，热爱生活，

她非常喜欢挑战自己，

还在今年三月份，

就参加了新人组的力量比赛。

深蹲100kg，

接近自己体重的两倍，

确实有实力！

卧推60kg，

超过自己体重，

多少男生都完成不了这个重量！

硬拉125kg！

虽然看起来吃力，

但一把子还是将哑铃拉了起来，

这腿、背、核心的力量一定不俗！

第一次参加比赛，

chanyota就取得了不错的成绩，

并且还突破了标准纪录，

成功获得日本全国大赛的入场券！

这姐，还真挺行…

只要长相可爱，

身材好，

力气大，

咱就不怕你多整活，

期待这些小姐姐更多的作品！

—END—

“臀馆”

“肌肉志”

十万肌肉猛男聚集地，

撸铁必备的健身号！