现在大多数家庭条件都不错，尤其是在孩子的支出方面更是非常的支持，不管是孩子的生活支出还是教育支出，大多数父母都是宁愿让自己苦一点，也不会让孩子受苦，都想让自己的孩子成为最棒的。对于孩子的重视也体现了现在孩子作为家庭的核心，殊不知孩子的健康才是最重要的。即便是学习再好，没有一个好的身体也是不行的。

案例分析：

朋友的孩子今年16岁了，身高150cm，平时学习成绩在班上属中游，也不让他父母过多的操心，但是最近这段时间却让朋友头疼不已，原来孩子的身高出现了停滞增长，这可把夫妻两个人给急坏了。毕竟身高可是硬伤，如果现在就不长高了，那么以后多受限制啊！

最近，家长发现孩子的身高比同班男生矮了一头，孩子平时在家吃的也很好，怎么还能比别人矮呢？再者朋友夫妻俩的身高也不矮，孩子不可能现在就不长了啊？

夫妻两个带着孩子去医院做了检查，医生也询问了一些问题，经过全面检查之后，结果显示孩子的骨垢线都已经闭合了，所以孩子的身高才不会继续涨。而且一旦骨垢线闭合，根本就没有任何方法让孩子继续长高。夫妻两人都不知所措，不是到18岁之后才会骨垢线闭合吗？怎么骨垢线还能提前闭合呢？

医生表示，家长真应该反思

1、孩子挑食

对于吃饭的时候，孩子并不是家长做啥吃啥，而是挑食，有些食物不吃，有的就吃一点，逐渐形成了挑食的习惯，而且孩子挑食严重，之久就会导致孩子的营养吸收达不到，也就无法让孩子身体得到应有的成分。长高自然就会受到限制，家长面对孩子挑食却没有及时制止，应该反思。

2、经常坐着

对于孩子回家之后，就坐着那写作业，之后就坐在电脑端玩游戏，还喜欢躺在床上看小说，就是不喜欢运动。而孩子正处于生长发育的阶段，没有运动锻炼对于骨骼的刺激，骨细胞自然就会分泌减少，生长发育就会变得缓慢，这一点也要注意。

家长不要溺爱孩子，生长发育阶段就要多运动，打篮球、踢足球等等，运动还能保证身体健康。

3、经常熬夜

孩子经常熬夜也是一件不利于身体健康的，这会导致孩子的免疫力下降，容易滋生疾病，也就无法帮助孩子健康成长。同时经常熬夜使得孩子的骨细胞无法正常分泌，新陈代谢减慢，也是导致孩子骨垢线闭合的重要因素。

想要孩子身体健康，身高长高，少不了这2件事

1、饮食健康

对于生长发育阶段，健康的饮食自然是少不了的，而且这一阶段，家长一定要看管好孩子的饮食。少让孩子吃一些垃圾食品，尤其是少吃辣条、高糖食物、高脂肪食物等等，平时多摄入健康饮食，这样可以让孩子更好地成长，可以让孩子吸收营养物质，长得更高，更健康。

2、保持良好的心情

很多家长都忽视了情绪对于孩子的影响，孩子的情绪保持的很好，自然就会少生病；相反，就会导致疾病高发，严重危及着孩子的身体健康。同时，对于孩子来说，要保证孩子的情绪，还要父母多细心察觉，及时开导孩子，多跟孩子沟通交流，让孩子在一个开心愉快的环境中成长。

总之，孩子健康成长才是最重要的，而且孩子的身高问题也要非常注意，否则让孩子一不小心就把骨垢线提前闭合，孩子的身高就会停止生长，到时候后悔都晚了。做家长的，都记住了吗？