10米跳台总决赛，五个姿势三跳100分！日本东京奥运会上，14岁少女全红婵一鸣惊人。做为中国奥运会访问团最年青的选手，以破纪录的考试成绩斩获10米跳台冠军，让五星红旗迎风招展在日本东京水上游乐管理中心空中。

2021年8月5日，全红婵在颁奖典礼上。当天，在日本东京奥运会跳水新项目女子10米跳台总决赛中，中国参赛选手全红婵斩获冠军。新京报记者 许畅 摄

全红婵是好运的，凭借天资与勤奋，绽放青春的风彩。而这成功的背后，有一个精英团队管理体系很多年不辍的塑造，有一家人溫暖而坚定不移的适用，更有一个高度重视体育文化、爱惜优秀人才的强劲中华民族。

冠军之途：从海滨小城摆脱的天才学生

广东茂名市，这座南海之滨的小镇，有着中国跳水天堂的美名，问世过陈丽霞、劳丽诗、何冲、何超等4位全球冠军。

2021年8月5日，全红婵（上）在赛事后庆贺。当天，在日本东京奥运会跳水新项目女子10米跳台总决赛中，中国参赛选手全红婵斩获冠军。新京报记者 许畅 摄

全红婵的家，就在茂名市麻章区麻章镇迈合村。这一仅有3.3平方千米的村子一共有339户，不上2000人。

那样的村子，在中国辽阔的大地面上，好似沧海一粟。但全红婵这一幼苗，却被仔细的教练员发觉了。

2014年5月，麻章镇迈合中小学，已经和学生们玩游戏的一年级学员全红婵吸引住了茂名市体育竞赛院校跳水教练员陈华明的眼光。不论是跳皮筋儿或是跳格子，她的身型轻柔、姿势灵便。

对小朋友们开展了跳跃和柔韧度层面的检测后，陈华明初审了好多个幼苗，在其中就会有全红婵。

4个月后，全红婵到茂名市体育学院签到，打开了她的体育文化职业生涯，背井离乡时她我还记得父亲说：“要为国增光。”

2021年8月5日，全红婵在颁奖典礼上。当天，在日本东京奥运会跳水新项目女子10米跳台总决赛中，中国参赛选手全红婵斩获冠军。新京报记者 许畅 摄

刚起步时，她或是个“旱鸭子”，不容易游水，但迅速，这一性格开朗的小女孩喜爱上跳水。训炼只有在室外跳水池开展，彻底需看天的“面色”，夏季打雷下雨不好、冬季太凉不好，全年度只有训炼7个月。

起点、跳板是铁质的，夏季被晒得滚热，她只有用纯棉毛巾挤水给起点、跳板减温，随后一次次迎着眩目的太阳，一跳进水。

“就算是这般艰难的自然环境，全红婵在训炼中的勤奋好学、用心渐渐地主要表现出来。”陈华明说，“她的取得成功并不彻底靠天资。”

全红婵是伙伴中第一个走上3米板，然后是5米跳台、7米跳台……2年后，她也是第一个立在10米跳台上，果断地往下跳。

全红婵说：“也没想那么多，双眼一闭就往下跳了。”教练员从而得到全红婵“胆子大”的结果。

教练员的赞誉和激励、伙伴艳羡的眼光，让这一小女孩懵懂无知地意识到自身很有可能“是这方面料”，而理想的种籽，也就是这样悄悄地种下。

“父亲工作中比较忙，非常少看来我，可是有同伴和教练员的守候，就仿佛在大家族里一样。”全红婵说。

2018年2月，坐落于广州二沙岛的广东跳水队训练场地迈入了全红婵，她在青训中光芒渐露，教练员何威仪迄今难以忘怀。

“别以为她身型小，体质远超同年龄女生乃至男孩儿，跑得更快，30米4.5秒，肋木举腿10个用时13秒，人体里蕴含着与身型迥异的动能。”何威仪说，想回家、会哭、惧怕，是每一个孩子的必由之路，但全红婵目标明确，历经激励后，沒有再胆怯过。

全红婵认可自身哭过，但频次很少。“我并不是爱闹包。学新姿势时也挺怕的，但我太喜爱跳水了，鼓励自己坚持不懈。我觉得拿冠军，像哥哥姐姐那般。”

哥哥就是指一样来源于广东男篮的里约奥运会小伙10米台三料冠军陈艾森和日本东京奥运会小伙3米板双金获得者谢思埸，姐姐则是“跳水女王”郭晶晶。

“教练员常常说，哥哥姐姐全是楷模，再累再苦也需要坚持不懈。”拥有心里的楷模，全红婵训炼更为资金投入。练身体素质、练基本技能、上翻滚器训炼、一次又一次从灵台跳下……

“我碰到的较大艰难便是学207C（向后翻滚三周半抱膝）时，用了一年零好多个礼拜的時间。”全红婵说。

2021年8月5日，全红婵在赛事中。当天，在日本东京奥运会跳水新项目女子10米跳台总决赛中，中国参赛选手全红婵斩获冠军。新京报记者 丁旭 摄

2020年10月，在比赛前三周刚把握五个整套赛事姿势的全红婵初次意味着广东男篮，上场全国各地跳水冠军赛并一举夺金，力克陈芋汐和张家齐等全球冠军。“爆冷门”“潜力股”“意想不到”……自此她的每一次现身，产生的全是感叹号：在三站奥运会预选赛中两夺冠军，以总積分第一的考试成绩得到奥运会资质。

2020年底全红婵进到中国国家队，因为肺炎疫情期内主力阵容精减，队中刻意分派专职人员在日常生活中正确引导她，由阅历丰富的广东籍队医承担恢复，再再加上教练员的技术专业具体指导，全红婵佳境渐入。

2020年10月4日，全红婵在赛事中。当天，在河北省奥林匹克中心举办的2020年全国各地跳水冠军赛暨日本东京奥运会、世界杯赛资格赛女子10米跳台总决赛中，广东省海印队参赛选手全红婵斩获冠军。新京报记者 李晓 摄

全红婵向新闻记者提到了“心怀感恩”。确实，要不是陈华明教练员长时间坚持不懈“一个都不可以漏”的寻找，她的人生道路必然与10米跳台没缘。在全国各地星罗密布的底层体育学院中，有一批阅历丰富、慧眼独具的教练员不为人知、不辞劳苦、效命选料。

在全红婵名震奥运会冠军的身后，是体育学院、地方队和中国国家队一环扣一环、层层递进，是多名教练员科学研究训炼、细心关爱，让天资与勤奋最后极致融合，造就那一方碧池里震撼全球的浪花。

光晕身后：爱和坚持不懈灌溉出的农家院女生

全红婵在日本东京奥运会得冠后说“要挣钱给母亲看病”，打动了很多人。在奥运会摘金的高光时刻，她和全部这个年龄的小孩一样，简易而又直接地惦念着亲人。

2021年3月14日，全红婵在赛事中。当天，在西安市奥林匹克中心举办的2021年中国跳水冠军赛暨第十四届全运会跳水检测赛女子10米跳台总决赛中，广东省海印队参赛选手全红婵得到季军。新京报记者 张博文 摄

全红婵来源于一个七口世家，爸爸妈妈下，兄妹五人，她行三。妈妈在2017年遭受车祸事故后丧失工作工作能力，全部家中的收益来源于基本上全靠爸爸。

镇村干部详细介绍，2019年，全红婵家被列入最低生活保障，每个月按国家规定领到低保金。当地政府为全红婵的妈妈申请办理了大病救助，每个月派发伤残人补贴。2020年全红婵妈妈住院治疗8次，救助遮盖超出了总额的90%。在镇村干部的推动下，许多群众还协助她家中干些农事。

归功于这种确保，全红婵家生活尽管谈不上富裕，却都没有过多顾虑。

全村人对全红婵也很关心。获得第一个全国各地冠军后她回家了请假，大家伙儿看到她都说“全国各地冠军不简单，下一次再拿奥运会冠军”。

2021年5月13日，全红婵在赛事中。当天，上海市区举办的2021年全国各地跳水冠军赛暨日本东京奥运会预选赛、全运会跳水预选赛女子10米跳台总决赛中，广东省海印参赛选手全红婵斩获冠军。新京报记者 方喆 摄

少小离家，这些平常人能够 相见的不舍，早就风轻云淡。小女孩只害羞地笑着说：“一开始是有点儿艰辛，想回家，可是我太喜爱跳水了，父亲激励我，要我坚持不懈。”

母亲嘱咐得更细腻：“听教练员的，好好地训炼，小心点，别负伤，多看头书，多学点文化艺术。”

在爸爸妈妈眼里，全红婵“聪明听话”，是个好女儿。难能可贵歇息回到家，她跟随父亲在种植园里帮助干活儿，给种的桔子树上肥。

“父亲很艰辛却从来不说艰难。”全红婵感觉自身的性情“像父亲”，“理智、孝敬、绝不放弃，他始终是我的榜样。”

尽管不常回家，全红婵却心痛父亲从早忙到晚、照料一家老小的艰辛。因此 每一次收到父亲的电話，十几分钟的時间，她都是会“挑练得开心的事对他说，练得不太好就不多说了，不愿使他心急担忧”。

分别繁忙，并沒有隔绝浓厚的真情。春去秋来，亲哥哥赠给她的一个小孩自始至终守候她争霸南北方。

浅蓝色的动物布娃娃，笑着外露了一口牙。全红婵总把它放到卧室床，训炼或赛事完毕返回屋子第一眼就能看到。

“它是泳游池的色调，模样不大好看，但触感特别好，摸着软乎乎的，尤其缓解压力。它有点小龇牙，像自己，每一次笑的情况下都有点龇牙。”说着，小女孩又咯咯咯开口笑了，响声脆响得好像迸起的浪花。

“家中的事儿无需操劳。”闺女一战成名，爸爸全篇茂接到了鞠躬，却婉言谢绝了别的赠予。他说道的“闺女依靠自己勤奋得到的考试成绩”道出了一家人的自豪，而“全是要靠勤奋好学训炼出去的”又突显了质朴淳朴的家风家训。

忙碌训炼的全红婵沒有给亲人买了送什么礼物。她只在得到奥运会冠军后的第一时间，给家中通电话报了喜。她准备像之前一样，把冠军赠给亲人。

“奖杯是最美的礼物。”一家人一致的心里话，便是全红婵再次攀爬的驱动力支撑点。

来日可期：坚定信念、寻觅理想的体育界新一代

全红婵火遍九州甚至全球，不仅取决于她令人震惊的跳水技术性，也是由于她的率直浪漫。

得冠后如何庆贺——“吃点好的，辣皮！”

你觉得自身性情如何——“杏哥到底是谁？”

得冠后被教练员举高高——“觉得有点疼！”

这也是在她的年龄该有的模样。能看得出，在她的教练员和“哥哥姐姐”之中，她遭受的宠溺与关爱，一点都许多。

在中国国家队里年纪最少的全红婵，由于敢拼肯练，被哥哥姐姐们溺宠地称之为“蓝姐”。训炼以外的岁月，她会跟队中的小伙伴们一起学艺术生文化课，聊高兴的有趣的事，也有双翘板、舞蹈……

全红婵所展现的，是中国健身运动强骨更为独特的时期脸孔。日本东京奥运会期内，大家记住了戴着“黄小鸭”开卡“比心手势”的杨倩、“跑得更快的大学老师”苏炳添、“姣傲女生”巩立姣……她们身心健康、太阳的品牌形象，已经变成愈来愈多中国年青人的超级偶像。

2020年10月4日，冠军广东省海印队参赛选手全红婵（中）、季军北京水立方队参赛选手张家齐（左）和亚军上海市浩沙队参赛选手陈芋汐在颁奖典礼上。当天，在河北省奥林匹克中心举办的2020年全国各地跳水冠军赛暨日本东京奥运会、世界杯赛资格赛女子10米跳台总决赛中，全红婵斩获冠军。新京报记者 李晓 摄

比赛场上，她们竭尽全力不屈不挠；比赛场外，她们活力四射率直开朗。她们是热情洋溢着的体育界先峰，是震撼全球的中国能量，也是14多亿中国人的骄傲与自豪。

党的十八大至今，体育竞技攀越高峰期，全民健身运动飞步向前，体教结合持续加重，体制机制创新改革创新大力开展，体育事业朝着社会经济支柱性产业链的总体目标蓬勃发展，在我国已经由体育文化强国向体育强国扎扎实实迈入。

“归功于我国扶贫攻坚、乡村振兴等措施，全民体育已经‘落地开花’。”当初发掘全红婵的陈华明教练员感触颇深，覆盖全国的底层选拨管理体系为大量优秀人才构建发展途径，更加健全的社保管理体系让众多选手心无杂念，技术含量浓浓的训炼管理体系助推奥运健儿一往无前。

沒有强劲的综合国力支撑点，这一切都无从说起。

以广东为例子，近些年，我省19498个自然村都基本建设了农户体育文化运动设施，1139个城镇基本建设了农户体育文化运动设施，资金投入约2.5亿人民币购买的全员健身器械均优先选择分配到贫困山区。全红婵故乡所属的茂名市麻章镇，在打造出广东乡办企业百强镇的与此同时，也一直享有广东体育文化优秀镇的称号。

“教练员，你看看我们家小孩是否有天资？”奥运会赛事完毕后，以前具体指导过全红婵的茂名市体育学院跳水教练员郭艺，收到了许多父母的热线电话，我国对奥运游泳冠军的关怀高度重视，刮起一股关心体育文化的风潮。

全红婵的亲妹妹与弟弟也依次进到茂名市体育学院训练跳水。有一次地市级赛事，三兄妹少见地“合照”，只有匆匆忙忙向彼此之间道一句“给油”。闲暇时间，亲妹妹小弟会凑在一起给亲姐姐通电话，向她求教跳水的小技巧。

东京奥运会夺金后，归国防护期内，全红婵仍然一丝不苟地在屋子里做着训练，为将要于9月6日至14日举办的陕西省全运会做准备。

“三年后，我都想意味着中国，立在巴黎奥运会的冠军颁奖台上。”她讲。

殊不知以巴黎奥运会为总体目标的全红婵还务必历经多道副本磨练：全运会、2022年的世界锦标赛和亚运、2023年世界锦标赛、2024年跳水世界杯赛等一系列比赛，和接踵而来的“成长烦恼”。

中国第一位女子起点、跳板奥运会冠军、共得到过70数枚国际赛事冠军的高敏强调：“生长发育发育阶段针对女子跳台参赛选手而言是一个挑戰，由于长个子、长休重代表着必须提高能量、调节技术性构造，一旦能量和技术性不配对，便会情况下降。希望将来在法国巴黎比赛场见到全红婵，用‘最强者’替代‘奇才’来叫法她。”

“父亲提示我想坚定信念，我的愿望便是拿冠军！”全红婵的语句，透着愈来愈清楚的坚定不移。

期待这些奥运会产生的光晕与喧闹，在她走上10米跳台的一刹那，都是会清静褪去，只待那使力的一跃，化为浪花的小精灵。

文本新闻记者：吴晶、周欣、屈婷、叶前、王浩明、周自扬

视頻新闻记者：薛宁婧

新媒体编辑：王丹