互联网世界这段时间一直被谷爱凌全方位霸屏了。

但我今天不想再聊她的故事，大家之所以喜欢看她，也并不是为了复制出一个这样的神娃，更多的其实是和翻阅育儿书籍、看各种文章一样，是想从中找到一些自己在教育践行上的思考。

抛开精神层面的部分，大家感触比较深的就是，她会的东西可真多啊！

不仅仅是拿了奥运冠军的滑雪，长跑、篮球、体操、瑜伽、骑马、足球、攀岩、钢琴等她也是样样拿得出手……

先刨去艺术类的不说，光体育项目就有七八个了。

而且全都不是蜻蜓点水式的，很多项目是可以往赛道上去输送的那种。

所以，作为已经给娃报过兴趣班、培养过一两门体育或才艺的爸妈来说，让咱们最想不通的是，为什么别人可以掌握这么多项目，而我们让孩子学习（还谈不上掌握）1-2个体育技能就已经几乎耗费了所有的精力了？

除了人家确实在天资上突出之外，还有其他的一些原因吗？

一定是有的，今天就把和朋友之间的交流和思考分享出来，大家有什么特别有感受的也欢迎留言。

1.扎实的体能运动基础对孩子的协调性、灵活性帮助太大，后期学什么都会快

之前和大家分享过，有在德国生活的朋友告诉我，她女儿在德国幼儿园里每天做的事情就是各种活动+运动，他们的运动是不需要像我们一样单独作为一个具体的项目来安排的，而是彻底地融入在每一天的幼儿园生活中。

在森林野外各种攀爬、奔跑、跳跃、拉伸，这样的体能运动，对我们来说需要安排在课外时间去到固定的场所上课，对他们来说每天自然而然地就大量地完成了。

比如谷爱凌就会在爬上自家院子里的大树上，

而体能运动是所有竞技类运动的基础，它会很好地提升孩子的协调性、平衡能力、身体反应速度。体能好了，整体身体素质就会好，就可以玩任何的体育项目，各个项目也就学得快！

教体育的老师就体能运动的重要性就曾举过一个例子：班里有个8岁的男孩，4岁开始爸妈就非常注重他的体能训练，每周要保证3-4次体能训练，后来学校运动会上跑步轻松拿了第3，但他在跑步这个项目上没有刻意练过。网球，他自己玩了三四次就像模像样了，大脑神经感知很敏感，协调性反应力都很快！

所以，体能是个大基础，给孩子一个良好的基础素质，不管将来专项再学什么，他的选择余地都会非常大。

2.对体育运动的热爱一定是爸妈和孩子的双向奔赴

有了体格上的准备，接着就是当孩子在精神层面上真正对运动的接纳和热爱。

对运动精神的崇拜、认为运动可以给人带来精神上的自由快乐，这种观念在欧美国家几乎是全民性的，这也奠定了整个大氛围和环境都是非常爱运动的。

爸妈们愿意在给孩子的体育运动兴趣班上花很多的钱，在比较鸡娃的区，凡是奥运会项目基本上都会有课后班项目。在美国的表姐说，她儿子还没入小学，就已经把入学后的体育选修课都报好了，马术、击剑、跆拳道，列了一大堆，这还只是头两年的，后面还会再根据孩子自己的兴趣选择再增加。所以全民重视运动的氛围自然也就促成了孩子们会有更多的机会去接触各种运动项目，找到自己的所爱。

与此同时，他们也不会只以学习好为标杆，体育好的孩子非常受孩子们崇拜。于是体育精神也逐渐成为每个孩子自发向往的。

所以这也是为什么国外的孩子可以会那么多种体育运动，还看起来轻轻松松很开心的样子，其实是因为运动对于他们来说，从婴幼儿期的体能准备到学龄后兴趣选择排序，是一直就存在了。

当然，咱们这一代的爸妈早就不同以往了，也开始越来越重视孩子的体育，各种希望孩子动起来。

就算咱们现在所处的环境还远不能说视运动为一种精神或魅力那么高的层面，但我们至少充分相信运动对大脑、对学习都是有极大的好处的。

首先，运动可以促进人体分泌对大脑有益的三种神经递质：多巴胺、血清素和去甲肾上腺素，提升人的情绪水平，提升注意力和认知力，提升学习动力；还可以帮助提高我们的行动力、专注力还有记忆力！同时，也可以释放孩子多余精力，有助于孩子睡眠。

美国哈佛大学医学院副教授、运动与大脑研究领域世界级权威JohnRatey（约翰·瑞迪）教授就曾指出：运动对大脑所产生的影响要远远胜于对身体其它部位的影响，运动可以改造乃至重塑大脑！

其次，运动可以提高神经耐力。读书学习是需要神经耐力的，孩子注意力集中的时间短，一会儿想玩、或者一会儿就疲倦了，就会大大降低学习效率。而运动的过程会增强神经耐力，不断地去感受、挑战运动时碰到的压力，过了一坎儿再过一个坎儿的时候就是在不断提高，抗压能力就会加强。

大家平时有带娃运动不？有报什么体能班或者什么体育项目的兴趣班不？娃还喜欢不？欢迎一起留言聊聊。